试管婴儿需要大量的关注和准备，以获得一个健康和合适的胚胎进行移植，但在胚胎移植后并不是一无所获，相反，在胚胎移植后的几天里，你应该格外注意，否则会影响胚胎的植入，之前的准备工作也会付之东流。
主要吃一些能让你开心的东西，特别是蔬菜和富含蛋白质的食物，但也要尽量避免一些冰冷的食物，如：。梨、甘蔗、番茄、火龙果、桑葚、山竹、木瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕等。还要避免太硬或太酸的食物，这些食物会损害粘膜，如苹果、柠檬和西红柿。而这些水果在吃的时候可以多补充一点维生素葡萄、樱桃、桃子、红毛丹、红枣、金桔等。
除了以上需要注意的地方，从吃的方面也注意选择容易消化的食物，而黄体酮(progesterone)药物可以放松肠道肌肉，肠道蠕动减慢，加上运动量少，容易导致便秘，所以要注意便秘，以上水果为主的饮食基本可以满足! 同时避免腹泻和过敏，以避免对胎儿可能造成的伤害!
用于休息和锻炼。
在移植后的48小时内，孕妇应尽量躺下，避免在床上翻身或大动作起床，尽量少看或不看电视，少用网络，以免辐射过大。如果你感到无聊，你可以读一些书来打发时间，但要注意不要选择引发情绪的书。3天后可以在家里转转，5天内做少量的小活动，5天后可以到外面去做小活动，在发现怀孕前最好不要去工作，如果去工作就不要太辛苦，不要熬夜，保证充足的睡眠。
但是，你不应该休息太久，因为长期卧床对身体有害，血流不畅会导致下肢静脉栓塞，引起下肢突然肿胀和疼痛。并避免进行游泳等剧烈运动和一些按摩等保健治疗，这些都会压迫子宫!
大家都知道，在怀孕或身体需要恢复的时候，保持心情愉快是非常重要的，这也会影响到恢复情况，所以要保持乐观和愉快的心情，如果实在紧张，不能放松，至少要保持心情平静和放松，不要想太多的结果，患得患失，这样就会导致睡眠不足，恢复不好。
最后，我们想提醒你，手术后48小时内不应该洗澡。如果你真的觉得不舒服，可以用水和毛巾擦拭该区域，之后尽量在这段时间内洗澡，但不要在浴缸中洗澡，以减少感染的风险。