1 面部和内脏之间的关系。
皱纹 ----- 如果额头上的皱纹增多，说明肝脏负担过重。所以你需要戒烟，戒酒，少吃动物脂肪，每天至少喝3升水。
黑眼圈 ----- 如果你有黑眼圈，眼睛里没有光，你的肾脏就会过度疲劳。记住要减少盐、糖和咖啡，多吃小胡萝卜、白萝卜或一些蒲公英。
你的脸 ----- 如果你最近脸色不好，脸颊发灰，这意味着你的身体缺氧，肺部工作不正常。最好的办法是在公园里多散步或慢跑，吃绿色蔬菜以增加植物蛋白、矿物质和原纤维的摄入。
鼻子 ----- 如果你醒来时突然发现鼻子发红，你应该检查最近是否吃了太多的糖。过多的巧克力和甜食会导致你的鼻尖出现红血管。这就是为什么值得用坚果、水果和豆浆来代替巧克力。但是如果你的整个鼻子都是红色的，你的心脏就会过度疲劳，你应该立即放松和休息。并停止吸烟，少吃肉和油腻的东西。
嘴唇 ----- 有时你的嘴唇会莫名其妙地肿起来，往往是由于胃痉挛。土豆对胃有好处，有暖胃的作用，这间接对嘴唇的美容有积极作用。
2 妇女脸上的斑点可能是由于疾病引起的
如果一个女人脸上有色素斑，她不应该忙着买化妆品来遮盖，因为这些斑点往往与她的健康状况密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的标志。
发际线上的斑点：与妇科疾病有关，如女性的荷尔蒙失衡。
眼睑上的斑点：最常见于怀孕和流产次数过多的人，以及女性荷尔蒙不平衡的人。
鼻子下面的斑点：最常与卵巢疾病有关。
眼睛周围的斑点：最常见于子宫失调、过度流产和因荷尔蒙失调而情绪不稳定的人。
脸颊上的斑点：最常见于肝脏疾病、阳光照射、进入更年期的老年人以及肾上腺功能减退症患者的面部。
下巴上的斑点：在妇科疾病中，如血液酸度过高和白带过多。
额头上的斑点：最常见于性激素、副肾素和卵巢激素异常的人。
太阳神经丛和眼尾斑：与甲状腺功能低下、怀孕、更年期、紧张和严重的精神不安有关。
3 脸上的皮肤颜色可以预测内部健康。
红蒜鼻：可能是高血压、心脏和肝脏功能紊乱或过度饮酒的结果。
黄色的脸：肝脏和脾脏功能失调。
面色苍白：可能是腺体功能弱，肝脏充血或不活跃，贫血。
嘴角的溃疡。缺少维生素B2 消化不良。
嘴唇干燥和开裂。与皮肤不同，嘴唇没有自我保护能力，因此需要更多护理。当一个人健康和心情好的时候，嘴唇是饱满和湿润的。嘴唇也可以反映一个人体内的性激素水平，特别是在女性身上。
在妇女排卵之前，她的嘴唇看起来更丰满，更有诱惑力，因为在排卵之前，体内的雌激素水平最高。但抑郁症、疲劳或维生素B的缺乏也会导致嘴唇变得干燥和干裂。
补血的最简单方法是--晚上泡脚。
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脚是阴血之乡，三条阴经都汇聚于此：足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾脏制造血液，肝脏储存血液，脾脏调节血液。
泡脚的4个技巧
在春天浸泡双脚，打开并修复阳气。
夏天泡脚，祛除湿气和热气。
秋天泡脚，清肠润肺。
冬天泡脚，温暖丹田。
在水中加盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
醋泡水→脚臭→消除脚臭，防止脚臭，促进血液循环，驱除风湿。
姜、皮、薄荷加水 → 脾胃虚弱 → 温补脾胃，祛除湿气。
在水中加入花椒→除臭祛湿，利气利水，扶助阳气。
白芍、益母草、当归泡水喝→痛经通常是由寒气或血滞引起的。
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干姜泡水喝→风湿骨痛，怕冷→干姜温中驱寒，使阳气归于血脉。
将黄芪10克、地黄10克、伸筋草10克、花椒6克加入水中→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；地黄帮助药物通过皮肤深入肌肉发挥疗效。