女人在怀孕期间也有饮食方面的说法，但是并不是所有人都知道女人怀孕不能吃什么，那么我们一起来看看，孕妇能不能吃石刁柏？石刁柏的功效与作用介绍.
孕妇不能吃石刁子吗？
是的，孕妇是可以吃石刁柏的。
它常被用作芦笋嫩茎的可食用部分，也被称为芦笋。
芦笋中含有叶酸，叶酸是胎儿发育的重要营养物质，所以孕妇很适合吃芦笋，另外，芦笋中的膳食纤维有通便作用，可以预防便秘。
因此，孕妇是可以吃芦笋的。
石刁柏的功效与作用
1、石刁柏的功效--抗癌
石刁柏含有大量的硒元素，能降低致癌物质的活力，能有效抑制癌细胞的生长。还可以增强人体的免疫力，提高抗癌效果。
2、石刁柏的功效--降脂
它是一种低糖、低脂肪的植物，能起到降血脂的作用，可帮助肥胖者减肥。
3、石刁柏的功效--提高免疫力
石刁柏含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，能有效地调节人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，对健康十分有利。
4、石刁柏的功效--清热利尿
它具有清热利尿的功效，食用后可将体内多余的水分排出。此外，对排尿不畅的症状也有很好的缓解作用。
石刁柏的药理作用介绍
1、抗肿瘤作用。
2、对免疫功能的影响。提高腹腔巨噬细胞吞噬鸡血红细胞的能力。
3、降血脂作用。
4、其他作用，抗菌作用，保肝作用。