在怀孕期间，一些孕妇的皮肤会比较粗糙，没有光泽。这就是为什么大多数孕妇在怀孕期间会更加注意皮肤的变化，并做好护理工作。因为体内的一些激素水平发生了变化，有些孕妇的皮肤会更好，有些孕妇的皮肤会更差。那么，如何在怀孕期间照顾好皮肤呢？
孕妇在怀孕期间可以多喝水，不仅可以补充所需的水分，还可以帮助自身排毒。有人担心多喝水会导致孕期水肿，其实这种做法是不正确的。只要你适当地多喝水，一般不会把水肿的负担放在肾脏上。
在怀孕期间，保护自己不受阳光照射也很重要。常见的防晒措施有物理防晒和化学防晒。化学防晒主要是涂抹一些防晒霜来抵御紫外线。物理防晒是通过衣服和雨伞的遮挡来抵御紫外线。孕妇在选择防晒霜时最好选择一些可以使用的防晒霜。
适当的运动也有助于增加皮肤的弹性，孕妇不适合做剧烈的运动，孕妇平时可以根据自己的情况到户外散步，增加每天的运动量，有利于促进身体的新陈代谢。当整个人的精神状态良好时，皮肤也会变得更加有光泽。