有的人不想要孩子，但却像一道闪电一样怀孕了；有的人想要孩子，但却是一场 "持久战"。其实，备孕是夫妻双方的事情，只有共同努力，掌握这6种提高怀孕成功率的方法，才能获得 "精 "彩的喜悦!
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如何提高怀孕的成功率
提高怀孕成功率的6种方法
很多备孕的夫妻都想找到轻松提高备孕效率的方法，然而，目前还没有统一的研究性建议和指导，下面是大家分享的一些备孕经验中的6个技巧，希望大家能尽快怀孕!
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提高怀孕成功率的方法有哪些
1. 尽量选择在35岁之前怀孕
研究表明，与20岁以下的女性相比，30岁以上的女性的相对受孕率将减少一半。每个人的生育能力都是不同的，无论是男性还是女性，他们的生育能力都会随着年龄的增长而下降，女性更为明显。女性35岁以后受孕率明显下降，35岁以上的女性备孕6个月仍未受孕，就属于因年龄而不孕。
2、正确的性交频率更容易受孕
一项研究表明，每天进行性交的受孕率最高（每个周期约37%）。隔天性交的受孕率高达33%，而每周性交一次的成功受孕率则降低到15%。然而，研究也表明，准备怀孕的压力将导致性自尊、性满意度和性交频率降低。
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合理安排性交频率
尤其是严格安排性交频率，更不利于受孕。建议备孕的夫妻，最佳的性交频率应根据自己的喜好来确定，不要像做任务一样，反而适得其反，建议放松心情，增加一些夫妻间的兴趣。
3、受孕窗口期会更容易受孕
受孕窗口期一般是指在排卵日结束的6天以内的特定时期。
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在排卵期前三天进行同房
理论上，精子和卵子的存活率将在这一时期达到最高。在排卵期前三天进行性交将给你带来最佳的受孕机会。受孕窗口期的长度可能因人而异，这将改变成功受孕的概率。因此，建议定期和常规性交，以获得本周期的最佳受孕率。
4. 在排卵期受孕的几率更高
一般来说，女性的排卵日是在下次月经前14天左右。(敲黑板，重点来了！！）通常我们把排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵期的10天。
学习计算排卵期
卵子在排卵后在输卵管内存活1至2天，等待与精子结合，男性精子在女性生殖道内可维持受精2至3天。总之，在卵子排出的前后几天内进行性交，是很容易受孕的。
在排卵前2~3天或排卵后24小时，即下次月经来潮前12~19天进行性交，受孕的机会最高。
5. 不要太注意身体姿势
对于许多准备怀孕的夫妇来说，性交已经成为程序化的事情。尽管许多妇女认为性交后仰卧有助于运送精子，防止精子从阴道口流出，但这种说法没有科学依据。
实际情况是，你不需要过分关注体位的问题
6. 不要过分关注饮食
说到备孕，大家最关心的就是吃，不仅要吃得多，还要吃得仔细，不能吃了就不能碰。其实，备孕期间的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就可以了。没有必要刻意 "忌口"!
有一个有趣的现象：很多夫妻在怀孕期间都会