在我们的父辈中，大部分人都是自然怀孕，没有所谓的备孕，只要怀孕就会生，这也是胎儿出生缺陷率高的一个重要原因。随着医学的发展，我们的医疗技术和设备越来越先进，妇女的孕前检查和孕期检查，降低了出生缺陷的发生率。因此，专家认为，妇女要想怀上健康的宝宝，保证母亲的健康，就必须做好孕前准备。
重庆助孕咨询中心
尤其是高龄妇女，更应该从身体、生理、心理等方面积极调理，做好孕前准备。据临床统计，由于身体机能的下降，流产、难产和妊娠并发症的风险增加，胎儿畸形的发生率也会增加。
湖南试管婴儿费用大概要多少钱
如何做好高龄妊娠的准备？
1. 全面的身体检查是不可缺少的。人的身体机能会随着年龄的增长而逐渐衰退，所以身体各器官有可能出现一些隐性疾病。一是要排除心、肝、肾、肺的疾病，这些疾病可能导致妊娠并发症，对母婴有害。二是排除感染性疾病，如妇科炎症、肝炎、艾滋病、疱疹病毒感染等，如果在感染期怀孕，可能导致胎儿畸形。
2、保持愉快的心情。有很多准备生二胎的高龄产妇，怕自己怀不上孩子，每天都在计算排卵期或测试自己是否怀孕，搞得自己很紧张。然而，在临床实践中，有很多健康的、正常排卵的高龄妇女，由于焦虑而未能受孕或生化妊娠。当妇女处于精神状态时，她体内的肾上腺皮质激素水平会增加，从而影响到卵巢的正常功能，导致无法成功受孕。在怀孕早期，如果母亲的精神压力过大，也会影响胚胎的正常发育，从而导致流产。因此，无论是在备孕期还是在怀孕期间，女性都应该保持愉快的心情，这样才能生出一个健康、机灵的宝宝。
3. 除补充叶酸外，还应补充其他营养物质，如钙、锌和碘。很多人认为，怀孕前补充叶酸就可以减少胎儿出生缺陷。然而，这种想法是错误的。因为碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素对于满足母亲和孩子在怀孕期间的营养需求是必要的。因此，妇女应该在怀孕的头三个月开始服用叶酸补充剂，同时服用碱性优思卡，这是一种高碱性蛋白质产品，含有二十多种营养物质，是为妇女准备怀孕和怀孕期间而设计的。