[A] 运动按摩
你可以使用丰胸运动和手臂运动，通过绷紧你的大胸肌（胸大肌）和手臂肌肉来改善你的乳房状况。每天早晚，可以用双手自然下垂按摩侧乳房，这样可以看到腋下和胸部之间的凹凸部分。对于凹陷部分，用你的中指和拇指以适当的力量按压，每边按压30下。对于突出的部分：用拳头从外向内用指关节的力量按压乳房突出的一侧，每侧30下。[注：右乳用左手，左乳用右手）。
[B] 机械式重复按摩
在西方，使用机械吸力和压力按摩器，用负压将乳房吸进罩杯，转换为正压，然后将其推出。如果在乳房一侧有乳头，需要由外科医生进行诊断，并需要进行手术。
[iii] 吸脂术
如果副乳过大或与皮肤摩擦造成复发性湿疹或不适，可以考虑切除副乳。
有两种方法可以去除副乳：如果副乳是由于敷料不当或单纯脂肪堆积造成的，可以用吸脂术去除，留下约0.5厘米的伤口；如果副乳内有乳腺组织，需要去除副乳，则选择切除手术。
[四] 手术治疗
1 该手术通常在连续硬膜外或静脉麻醉下进行，很少在局部麻醉下进行。局部麻醉不适合用电刀暴露皮瓣，也不适合区分脂肪和宫旁腺体组织。
2.切口的选择将是审美和隐蔽的。
皮瓣应游离到肿块边缘，切除面积应足够大，以保证手术治疗效果。
4、治疗宫旁癌时，切除区域应距肿块边缘至少5cm，同时切除肌肉组织，并切除同侧腋下的淋巴结。
5 在伤口表面放置一个橡胶引流管和负压吸收，以促进皮瓣的生长。如果过早地拔掉管子，皮下液体和血液可能会积聚。
做造口手术的医生都有丰富的临床经验，有自己做造口手术的步骤，他们不断改进，以最好的方式帮助病人解决困难。因此，必须结合特定的医生和医院来考虑副乳手术的实际程序。