许多人经历了整个试管婴儿治疗过程，发现子宫内膜不够薄和厚，无法移植试管婴儿胚胎。子宫的状况对儿童的发育非常重要。子宫内膜会影响移植的试管婴儿胚胎的受精率，并直接影响到试管婴儿的最终结果。那么，如何才能将子宫内膜调理得适度薄而相当有营养呢？
一个理想的子宫内膜应该至少有7-10毫米厚，在超声检查中显示为三层：高密度层、海绵层和皮肤层。当然，如果你的子宫内膜不够薄，厚度为7毫米，也不是完全不可能怀孕。
然而，为了增加你的怀孕机会，你的试管婴儿医生通常会建议你改善你的子宫内膜，增强子宫内膜的自然环境，在试管婴儿移植前达到理想的怀孕准备。
如果你的子宫内膜很薄，准备做试管婴儿的最佳方法是什么？
1.补充雌性激素
补充雌激素是治疗子宫内膜薄的一个有效方法。
需要补充的雌激素一般分为两类：外源性雌激素和内源性雌激素，其中从内部补充的雌激素称为外源性雌激素。
在某些情况下，医生可能会建议注射排卵针，以刺激产生大量的雌激素，称为内源性雌激素。
此外，还经常食用含有天然雌激素的食物，如豆类、葵花籽和洋葱。这是一种安全和可靠的填充天然雌激素的方法，应该在较长的时间内保持。
2.促进血液循环系统
为了清洁子宫的自然环境，必须确保子宫有足够的血液供应。改善整个身体的血流有助于使盆腔内的血细胞更加流畅，这可以有效支持子宫内膜自然环境的改善。在肺炎流行期间，许多准父母长期呆在家里，躺在餐椅上，在电脑前工作，长时间不动，往往导致夜间血液流动缓慢。
即使在新的肺炎流行期间，准父母也应保持合理的体育活动水平，如轻松的瑜伽锻炼、散步或慢跑。然而，应特别注意确保不宜做太多的运动。不建议进行高强度的剧烈运动，如长时间慢跑和在健身房举重。
特别是对于想要提前进行或进行试管婴儿周期时间的女性来说，强行锻炼身体的话对人体产生太重的压力，姿势选择不合适也会很容易挤压形成腹腔，甚至导致对试管婴儿的不良影响。
3、操纵Hugh体重
对于接受IVF资助的妇女来说，BMI在18.5和24.9之间是完全正常的。如果你的体重指数有些低，你应该在这段时间内服用适量的维生素并增加你的体重。如果你的体重高于正常范围，你应该注意增加体能，并根据你的饮食结构相互配合，实现操纵。
健康的身体状况可以帮助身体的脂肪组织产生大量的雌性激素，这可以帮助改善子宫内膜和卵子的质量。
4.服用叶酸片和辅酶Q10。
在女性中，卵子质量与年龄和卵巢密切相关。怀孕的母亲还可以服用辅酶Q10（CoenzymeQ10）和叶酸片，以改善子宫的自然环境和试管婴儿准备期间的卵子质量。
在试管婴儿期间，如果子宫内膜很薄，医生会指示小组使用药物来支持子宫内膜的发展。对于有明确病因的子宫内膜薄，医生也会根据实际情况给予药物治疗，对于少数子宫内膜太薄无法怀孕的女性，可以选择冷冻胚胎，经过一段时间的修整或药物治疗后做冷冻胚胎移植。最后，祝你在怀孕期间好运!
