怀孕的前三个月，胎儿不稳定，孕妇不小心，难免会出现问题。胎儿的大脑发育和器官发育主要集中在前三个月，所以孕早期是一个非常重要的阶段。
很多孕妈妈在孕早期有严重的妊娠反应，吃不好，睡不好，营养大量流失，无法保证肚子里宝宝的发育和安全。因此，如何在孕早期安胎成为重点。怀孕前三个月做什么汤好呢，即能补充营养又能直到安胎的效果，看看下面的推荐吧。
怀孕前三个月做什么汤好
一、黄芪炖鸡汤
材料：母鸡1000克，黄芪50克，当归10-15克，盐5克，胡椒粉0.5克
1、活鸡宰杀后处理干净，备用
2、黄芪去皮，切成小方条，当归洗净备用
3、砂锅内放水，烧开后，放入全鸡，水开后撇去浮沫
4、加入黄芪、当归、花椒，用中火炖1小时即可食用。
二、实胎八宝鸡
1、原料。母鸡1500克，猪瘦肉250克，人参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克。
1、党参或人参3克，茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、白术、川断，洗净，放入干净纱布袋中，扎紧。
2、将全鸡宰杀，清洗干净，入锅冷水焯去血水，并沥干。
3、猪肉洗净，切成块。
4、将鸡肉、猪肉、药袋放入大砂锅中，先加水熬煮，再加入葱、姜、盐、料酒，熬煮1小时，熬煮完毕。
三、蓝莓干莲子汤
材料：蓝莓若干，莲子若干，水适量。
1、莲子去核，备用
2、蓝莓干清洗干净，放在一边
3、砂锅放水烧开，加入蓝莓干和莲子肉，中火慢炖40分钟，放少量糖即可。
四、冬瓜鲈鱼汤
材料：薏苡仁适量，鲶鱼适量，冬瓜100克，姜片、盐、料酒、油。
1、薏苡仁破损后装入棉布袋中，备用
2、将鲈鱼宰杀，清洗干净，用盐、料酒腌制
3、冬瓜去皮，切成片状
4、砂锅内放水烧开，水开后加入鲶鱼、冬瓜、姜片、盐、油一起煮至材料烂熟，放凉后即可食用。
五、山药乌鸡汤
原料：山药。山药800克，乌鸡1000克，盐、油、酒、姜、水。
1、将乌鸡宰杀，清洗干净，切小块，入锅冷水焯去血水，捞出冲洗干净。
2、山药去皮，切片，用盐水浸泡。
3、砂锅加水烧开，加入处理好的鸡肉、山药，用盐、酒、油调味，用中火慢炖1小时，即可享用。
以上是推荐的孕早期保胎汤食谱。其实，除了鸡汤，肘子骨汤是最有营养的，因为骨头里含有大量的骨髓，如果能把汤熬得颜色发白，会更有营养，更美味。
其次，椎骨熬的汤是最下火的，孕妈妈可以用椎骨的中后段与尾巴熬汤喝，即有营养又不会长肉。如果孕妈妈不喜欢喝鸡汤或猪肉汤，也可以喝牛骨汤，要知道牛骨汤中的营养成分是最容易被吸收的，相对于猪骨汤和鸡汤，营养成分更容易被吸收，适合大众体质的孕妈妈。
对于煲汤也是有很多讲究和学问的，一般来说，无论什么样的汤，中火煲个1-1.5小时就够了。时间不易过长，过长的熬煮会使食材中的营养成分减少，也会影响口感，所以孕妇要注意煲汤的时间和火候的把握，这一点很重要哦!