新生儿的睡眠时间
充足的睡眠是新生儿和婴儿健康的先决条件之一。孩子越小，睡眠时间越长。婴儿在出生后的几天里，每天可睡20个小时，即除了喂养期间外，大部分时间是以睡眠姿势睡觉。
舒适的睡姿
在正常情况下，大多数新生儿都是仰卧睡觉，因为这种姿势可以放松全身的肌肉，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压力最小。然而，当仰卧睡觉时，舌根会放松并向后倒，这会影响呼吸道的畅通，所以在这一时期应密切关注新生儿。对于侧睡的宝宝，家长要及时调整左右，避免出现脸部不完整的现象。不建议新生儿采用仰卧睡姿，因为有可能发生意外窒息。
最佳的睡眠条件
婴儿应该睡在一个温暖舒适的地方。建议将宝宝放在婴儿床或在床的两边有安全护栏的小床上。睡眠环境应该是24℃-25℃和50%左右的湿度。不要给宝宝穿得太紧或盖得太严实。
这是因为婴儿的头部温度比体温低约3℃。较高的温度会使孩子变得烦躁，从而扰乱良好的睡眠。在晚上的睡眠中，光线不应过于强烈，尽量创造一个柔和平静的环境。
睡眠禁忌
新乡助孕生子中介
1、当婴儿哭闹不休时，父母会想出不同的方法让他们入睡，但一些不正确的方法会对婴儿的健康造成损害。
2、摇晃入睡：因为摇晃会使婴儿的大脑在颅腔内振动，导致脑组织表面的小血管破裂，轻者会出现癫痫、智力低下和肢体瘫痪，重者会出现脑肿胀和危及生命的脑疝。
3、与婴儿一起睡觉：如果母亲睡觉时不小心，可能会压伤婴儿，造成窒息。
4、哄宝宝睡觉的技巧
抚摸宝宝：如果宝宝入睡后仍不安分，妈妈可以一边哼唱童谣，一边抚摸宝宝，创造愉快的心情和绝对安全的感觉。
柔和的音乐：你可以选择柔和的音乐来帮助你的宝宝入睡。婴儿天生就喜欢音乐!
背对着光睡觉：当你的宝宝在肚子里时，他习惯于在黑暗中睡觉。所以你可以让你的宝宝顺着灯光的方向睡觉，让他习惯于此。
我的新生儿应该有一个枕头吗？
在正常情况下，新生儿不需要枕头，因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿平躺时背部与后脑勺自然处于同一平面，所以新生儿睡觉时不需要枕头，颈部肌肉也不紧张，不会造成枕头。如果给新生儿使用过高的枕头，很容易造成颈部拱起，影响呼吸功能，造成呼吸困难，妨碍正常的生长发育。
为什么婴儿睡觉时容易跳起来？
3个月以下的婴儿有生理性惊吓，这是由于大脑发育不成熟造成的正常现象，不需要治疗。
如果我的宝宝在夜间醒来，我应该怎么做？
婴儿在夜间醒来的许多原因是由于父母照顾不周。在轻度睡眠期间，婴儿会做出各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、哭闹，有时还会抬头，但这些动作大多没有意义。因此，父母不应该因为一点小动作就给予过多的关注和照顾。他们可以静静地等待5分钟以上再做出反应，有时过多的照顾会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。
生物钟 "是颠倒的
由于新生儿的大脑仍未发育成熟，它没有白天和黑夜的概念，因此它可能弄错 "生物钟"，把白天和黑夜颠倒过来。解决这个问题的最好办法如下：家长白天不要刻意营造安静的环境，那样做是不柔和的；也不要听到宝宝哭就抱，抱了就喂，喂了就睡，按照这样做的话宝宝自然就没有白天和黑夜的区别了。