问题是我如何能评估我的卵巢功能？其实很简单，在最早的时候，也就是来医院之前，也可以先了解自己的卵子质量好不好，了解自己的月经是不是很准确，比如说月经是28天一次，还是29天一次，就是这个周期比较准确。
另外就是你的月经有多少天，是三到五天还是什么，我们先说说好的月经周期，就是比较有规律，28天一次，或者30天一次，很少有变化。
月经周期约为4天，第一天量少，第二天量多，第三天突然下降，第四天几乎没有。这种事情实际上表明卵巢功能良好。
我有一个朋友，大约二十八岁，过去两年她的月经缩短到二十四天一次，但她没有来过诊所。事实上，这个人的卵巢功能已经下降，她的AMH水平已经低于1。
此外，你可以使用一些医疗工具，如AMH测试，它也可以评估卵巢的状况，结合月经第三至第五天的性激素测试，以及基础卵泡测试，它可以计算两个卵巢中卵泡的数量和卵巢的体积。这种综合评估将提供对卵巢功能的初步预测。