不孕不育的治疗是一个漫长的过程，最主要的是照顾好自己的身体，让自己的身体得到充分的营养，不孕不育的情况就会慢慢改善。
英国伦敦大学对11088名孕妇的研究发现，正常妇女从准备受孕到成功受孕的平均时间不超过6个月，而那些有厌食症或暴食症历史或倾向的妇女大多超过了这个时间。
另一个应该注意的现象是，大多数妇女在发现自己怀孕时感到非常高兴，但有饮食失调问题的妇女的情绪反应则比较消极。
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1、长期食用蔬菜
2、影响了女性的生育能力
3、"很多女孩为了减肥，都把蔬菜当饭吃"。解放军163医院营养科主任徐军说，二两米产生的热量约为100焦耳，只相当于两块小巧克力产生的热量。坚持吃蔬菜也未必能达到减肥的效果，因为蔬菜容易吸油，蔬菜吃多了反而更容易摄入脂肪，会吃出更多的脂肪。
纯素食会导致蛋白质摄入不足，容易引起消化道肿瘤。由于蔬菜中普遍缺锌，因而素食者也容易缺锌，当人体缺锌时，会出现贫血、第二性征发育不全、月经不正常或停止、无生育能力等症状。专家指出，如果女性不想自己的生育能力受到影响，在吃素之前一定要三思而行，尤其是30岁以上的女性，本身生育能力已经下降，更要慎重。
在我们的饮食生活中，各种对人体有益的微量元素是必不可少的，无论缺少哪种元素对人体都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养的质量和数量对人体健康、抗病能力和寿命长短有直接影响。考虑到自己的具体情况，调整饮食，保持均衡的营养状态，为健康的机体打下坚实的基础，是提高生活质量的保证。
冬天到了，春天不远了，特别是在北方地区，春天很短很快就到了夏天。很多爱美的女性朋友又开始着急减肥了，看了上面的叙述，你是不是打消了节食的念头呢？合理的饮食加上坚持不懈的适度运动才是正确的减肥方法。