多囊卵巢综合症是否会自行恢复,它是什么样子的?

来源:未知日期:2022-07-15 浏览:

  每个人的性激素水平是不同的。有健康问题的人很容易通过观察这些指标看出他们的问题所在。多囊卵巢综合征也与性激素检测有关。因此,如果激素正在改善,是否也意味着多囊卵巢也在改善?

  多囊症康复的核心标准

  沈阳嘉园医院的专家说:"这些指标只是辅助判断,基本方法是自己排卵。如果你能自行排卵超过6个月,甚至不需要注射激素或做超声波检查,这意味着它是正常的。多囊卵巢的恢复和控制不是一朝一夕的事。你现在身体好并不意味着你完全健康。所以没有必要让一个好的或坏的测试破坏你的心情,没有任何意义,核心取决于排卵。

  

  

  多囊症患者如何恢复排卵?

  除了药物治疗外,治疗的一个最重要方面是病人的饮食。饮食的重要性不仅在于保持正常体重,而且在控制血液中的胰岛素水平方面也起着关键作用。

  肥胖、胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症是相互关联的。过量的胰岛素刺激卵巢雄性激素的合成并抑制SHBG,这两者共同导致了多囊卵巢综合症患者的临床表现和生化数值的高雄性激素状态。调整生活方式和减轻体重可以改善中心性肥胖,提高胰岛素敏感性,降低空腹胰岛素和血糖水平,提高SHBG水平,降低总睾酮和游离睾酮水平,改善排卵功能,恢复正常月经周期。

  健康、有效地减轻体重

  肥胖和代谢问题是多囊性疾病中最重要的问题。超重的多囊患者最好能够将体重控制在每月2公斤的安全速度上。一般来说,在6个月内减去原来体重的10%并保持体重就可以了。

  总之,无论你是月经不调、雄性激素水平高、肥胖还是生育问题,治疗多囊症最重要的是控制体重。控制饮食量、调整饮食结构和增加体育锻炼相结合,是肥胖者实现病情改善的最有效方法。

  运动疗法可以改善排卵功能和胰岛素抵抗,建议PCOS患者每周做90分钟以上的中等强度有氧运动,以改善生殖和心血管健康。血脂异常是多囊卵巢综合症患者常见的心血管风险因素,与适度运动的患者相比,密集运动的多囊卵巢综合症患者具有更高的SHBG和HDL-C(高密度脂蛋白)水平,并且代谢综合征的发生率更低。

  因此,无论如何,良好的作息和良好的饮食应该是每个人都需要的。如果你的作息时间颠倒了,或者你正在做不利于健康的事情,你怎么可能健康?所以你需要改善你的坏习惯!