成都中亿孕婴电话号码-宝宝晒太阳的好处 新生儿晒太阳的4种科学方法

来源:未知日期:2022-11-24 浏览:

  首先,什么时候晒太阳?--上午9点和下午4点。

  孩子满月后,就可以经常进行户外日光浴了。时间以上午9-10点为宜,此时太阳的红外线强而紫外线弱,可促进新陈代谢;下午4-5点在紫外线光束的作用下,可促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  二、如何进行日光浴?--正确的部位要显示

  带宝宝晒太阳的正确方法是什么?专家说,主要是晒宝宝的手、脚和背部。晒手和脚可以很好地驱除腿部的寒气,加速钙的吸收,使手脚的骨骼更加强壮;晒背可以驱除脾胃的寒气,帮助改善消化功能。

  很多人晒太阳时,往往喜欢戴着帽子,对此,早教专家表示,其实春天的阳光并没有那么强烈,穿厚衣服和戴遮阳帽,根本起不到晒太阳的作用。

  "尤其是孩子,家长怕晒伤他们娇嫩的皮肤,总要给孩子戴上帽子"。其实,只要控制好时间,把太阳晒在孩子的头顶上,有助于大脑发育和头部骨骼生长,也有利于头发的生长。

  新生儿晒太阳的顺序是:母亲和婴儿

  前两三天,从脚趾尖到膝盖,大约5到10分钟即可。

  3. 最后,可以增加背部的阳光,大约30分钟。

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  4. 脱掉尿布,可以连续两三天晒到肚脐,大约15~20分钟。

  如果新生儿在晒太阳时出汗,可用毛巾擦拭,并喂以白开水或果汁,补充水分。

  第三,在哪里晒太阳?--去有绿色植物的公园

  新生儿可以在室内的阳台上晒太阳,注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明,隔着玻璃测试时,紫外线的透过率不到50%,如果到离窗户4米处,紫外线就更少了,不到室外的2%。

  所以隔着玻璃晒太阳其实是没有什么作用的。孩子满月的时候,可以到户外晒太阳,然后可以有选择地到一些绿化比较好、空气比较新鲜的公园去晒太阳。

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  公园的环境比较好,空气质量也高,对婴幼儿的健康也有好处,专家表示,家长尽量不要带孩子到路边或拥挤嘈杂的地方晒太阳,空气污染对孩子的健康不利。

  第四,晒太阳要多长时间?--半小时为宜

  带宝宝晒太阳的正确方法是什么?其实,宝宝晒太阳的时间要视季节而定,冬天阳光比较温和,适合多在户外晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右;春秋两季一般在10-11点;夏季一般在9-10点。

  晒太阳的时间应从少到多,从10分钟逐渐到30分钟。婴幼儿的皮肤娇嫩、脆弱,长期晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩,甚至出现苔藓等皮肤病。